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春季流感防治知识我知道

来源:原创文章  发布时间:2023-03-13  浏览量:4671

      随着农历二月的到来,天气渐渐暖和了起来。春天一到,万物复苏。冬眠的动物醒来,春季流行性感冒(简称:流感)也急冲冲的赶来。

1. 什么是流感?

流感是由流感病毒(主要有甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过其近距离呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

2. 哪些人容易得流感?

流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群,亦可发生在一般人群。

3. 流感的主要症状有哪些? 

 流感起病急,大多侵袭上呼吸道。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,多见高温,体温可达39℃~40℃。有畏寒、寒颤、全身肌肉关节酸痛、乏力明显、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、颜面潮红、眼结膜充血等,也可出现呕吐、腹泻等消化道症状。

无并发症者病程呈自限性,多于发病3-5天后发热逐渐消退,全身症状好转,咳嗽、体力恢复需较长时间。但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)/或多脏器衰竭而死亡。

4流感中招了,如何治疗?.

 一般患者在出现症状后,建议居家休息,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食易消化和富有营养。尽量减少与他人接触,以避免传染。治疗重点是对症治疗,缓解如发烧、咳嗽等流感样症状,密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐、腹泻等重症倾向,应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群,感染流感后更容易导致重症,应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物(神经氨酸酶抑制剂类药物,如奥司他韦、帕拉米韦等),使用抗生素和激素对流感病毒无效。

5. 我们如何预防流感? 

1、接种流感疫苗 接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。

2、注意个人卫生 流感病毒可通过接触存在于你的手上,所以在户外回到家里时或者是做饭做菜和吃饭前应洗手。

3、保持室内通风 每天室内通风和通光三十分钟以上,病菌会大幅减少,让室内更为舒适健康。 

4、保证充足睡眠 优质的睡眠能提高人体免疫力,细菌病毒也难以入侵。

5、进行适当的运动 运动可以强身健体,增强身体抵抗力和适应性。 

6、避免人群聚集 尽量减少在公共场所呆滞的时间,同时尽量避免与打喷嚏、咳嗽的人群接触,减少病菌的入侵的机会。 

7、注意饮食 不吃过期变质食品,不喝生水和不洁食物,同时注意营养均衡,补充多一点有益身体的水果蔬菜是有效预防流感的方法。


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