（通讯员：陈思）在阳光心态和压力纾解专题培训后，一位领导干部表示道：“感谢学院组织的这次培训，使我掌握了相应的纾解压力方法，对今后更好的开展工作提供了帮助。”

日前，为进一步提高全院干部心理素质和心理健康水平，帮助全院干部掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，增强心理承受能力、自我调节能力，党委干部部（人力资源部）邀请湖北省省委党校公共管理部副主任、硕士生导师吕雪枫教授围绕阳光心态和压力纾解作专题讲座。学院领导班子及股级以上干部参加了讲座。

图为吕雪枫教授

吕雪枫教授从个人角色定位、干部的压力源、应激（压力）条件下心理反应、心理调适的主要方法等四个方面进行了详细阐述，并重点列举了心理调适的六个方法，为我院领导干部纾解心理压力、提高心理健康水平提供了有针对性和指导性的意见建议。吕雪枫教授指出，学院干部面对新形势新任务，在平常压力基础上有自身独特的压力，更应该掌握科学心理调适方法，为个人健康和教育事业发展提供保障。

会后，学院领导干部纷纷表示，通过聆听吕雪枫教授的辅导讲座，对心理健康问题有了更进一步的了解。大家将从自身需求出发，认真理解消化，学习适合调解自身心理的方式方法，在今后工作中不断调整精神状态、心理状态，以更加饱满的热情投入到教育教学工作中。