（文：张韩逸 心理健康协会 梁雨菲/图：大学生记者团  李易承 心理健康协会 谯陈 汪子铭）为扎实推进校园心理健康教育建设，培育学生积极健康的心理品质，营造温暖包容、向阳向善的校园心理氛围，本学期以来，学校围绕“5·25我爱我”心理健康教育节点，精心组织开展以“关爱自我，向阳生长”为主题的春季心理健康系列活动，引导全体学子正视内心、接纳自我、热爱生活。

睡眠打卡

3月，为引导学生养成健康作息、科学调节身心状态，学校开展规律睡眠打卡活动。活动期间同学们按时完成线上睡眠打卡，主动告别熬夜陋习，每日坚持早睡早起。大家在打卡中养成良好生活习惯，舒缓焦虑情绪，用充足睡眠滋养身心，以饱满精神状态面对学习生活。

心理观影会

4月，学校为丰富心理健康教育形式，舒缓同学们日常学习与生活压力，组织各班级利用课余时间开展班级心理观影会。同学们通过观看心理健康主题优秀影片交流心声、释放压力。观影活动搭建起心灵沟通的桥梁，帮助大家疏导负面情绪，调节心理状态，以平和积极的心态面对学业难题与成长困惑，在感悟中学会关怀自我、善待自我。

素质拓展活动

5月12日下午，学校开展“关爱自我 向阳生长”5·25心理健康日素质拓展活动。本次户外拓展设置陆地龙舟、障碍接力、奥运向前冲、雷霆战鼓、珠行万里、极速五子棋等11个趣味项目。同学们自由组队、踊跃参与，在游戏中相互配合、彼此鼓励。素质拓展活动既让同学们走出教室放松身心，释放心理压力，又锻炼了团队协作能力与沟通能力，在协作欢笑中感受集体温暖。

党委书记王春、副校长程乐乐现场为2025年度心理工作优秀学生颁奖

心理健康讲座

3月-5月，为普及心理健康知识，提升教职工心理育人素养，守护学生心理健康，助力学生全面健康成长，学校组织辅导员（班主任）、后勤工作人员、心理协会成员及心理委员开展系列心理健康专题培训。此次培训进一步深化了全体师生对心理健康工作的认知，切实提升心理疏导与危机干预实操能力，帮助学生掌握情绪调节方法，强化自我心理调适本领，营造积极温暖的校园氛围，稳步推进平安和谐校园建设。

主题班会

4-5月，各班班主任带领学生开展心理健康月主题班会。班会围绕“情绪管理小妙招”“拒绝内耗，拥抱自我”主题，普及情绪调节技巧，引导学生关注心理健康，学会自我关怀，以积极心态拥抱大学生活。

心理知识竞赛

5月，学校心理健康中心积极开展线上心理知识竞赛活动，借助线上平台学生们踊跃参与答题。活动以赛促知、以赛促悟，既丰富了同学们的心理健康知识储备，又拓宽了心理学习渠道，进一步浓厚校园心理教育氛围。

第二党支部持续以党建领航心理工作，以主题党日为契机，以“525”心理系列活动为抓手，坚持育心与育人同向同行，依托多元育人工作体系，抓实校园心理健康教育工作。不断强化学生心理健康素养，营造温馨向上的校园环境，助力青年学子向阳成长、全面发展。