回答40个“人生问题”，盘点你的2025

不知不觉2025年已经步入尾声你是不是正在准备总结你的2025年？回答40个“人生问题”你可以自己作答也可以找一个时间和朋友、家人、伴侣一起回答问题并一起讨论当你能够完整作答这40个问题你的2025年终总结也就完成了生活状态1.身体状态比去年更好，还是更需要留意?2.今年你养成了哪些好习惯，或者戒掉了哪些坏习惯？3.2025年，对你影响最大的一本书/一部电影/一部电视剧是什么？4.2025年，你看到的最令人心动的风景在哪里？5.2025年，哪个瞬间让你觉得“人间值得”？6.2025年，哪件事最能治愈你？7.2025年，最值得的一笔“投资”是什么？（此处的投资不限于金钱投资，还有时间、精力、技能

把心沉到极致的专注里，时间会递来答案

近日，有这样一个热议话题：“经常看书与不看书的差距有多大？”不少网友结合自身感悟分享了观点。其中，有这样一个高赞回答：不读书的人生，靠自己摸索。读书的人生，有智者指路。许多时候，你可能以为那些看过的书籍，都成为过眼云烟不复记忆，其实它们都是潜在的，在气质里、谈吐里和日益开阔的胸襟里。愿每个人都能在书香中，觅得清净、自在与欢喜。这5类书，建议常读常新01多读经典小说好的小说之所以能跨越时空，在于塑造的人物与故事，表达着人与人共通的情感与困境。就像初读《红楼梦》，或许会沉醉于宝黛的爱情与大观园的繁华，再读时，便能读懂人性的多面，从黛玉的敏感、宝钗的周全中，看见生活中不同人的影子；马尔克斯的《百年孤

分享一个有效提升认知的方法

最近看到一个分享——面对各种芜杂信息的最好方式是选择性受理。生活在当下的我们，每天都要面对扑面而来的海量信息。面对信息洪流的冲击，以及其中那些让我们烦躁和不愉快的信息时，我们常感到束手无策。有人选择全盘接受，让自己变得十分疲惫；有人选择拒绝，使用卸载软件等方式与信息进行隔离。但事实上，这两种方式，都显得有些极端。如何不被巨大的信息洪流淹没心灵，同时保持自己的独立性呢？心理学家给出一个思路，其关键是：选择性受理。即当外界信息扑面而来时，我们可以在“躲开它”和“被它吸引”之间，多做一个决定——选择是否受理它。选择是否受理的过程，使我们进入了一个更理性的状态，我们可以自己决定是否要对这些信息进行反馈

为什么要旅行？这是最好的答案

秋天是适合旅行的季节。明澈爽利的山风，色彩分明的森林，一片金黄的原野，远方的风景总让人感叹人间值得。在最值得的日子里，奔赴最美丽的远方，也是生命的意义之一。这个十月，祝我们：万水千山走遍，归来仍是少年。 旅行是生活中崭新的起点有一句话说，“人生不该日复一日地陷在重复的生活里。”而这恰恰是旅行带给生活的意义：它可以打破重复的日常，通过不一样的风景，让你重新热爱生活。旅行告诉我们——“稳定”不是唯一选择，你也可以享受变化中的惊喜；“成功”也没有标准答案，你可以向往诗与远方，也可以充分活在当下；“走”得累了，你可以“跑”起来，身体的疲惫有时也是一种休息。旅行如读书，但又不止于“读”，而是让

请珍惜那个能接住你情绪的人

近年来，“情绪价值”这个词越来越多地被人们所关注。可以给予我们情绪价值的人，其实就是指可以好好接住我们负面情绪，将其过滤化解，再输送给我们积极能量的人。真正好的关系，是接住你的眼泪，而不是叫你别哭泣。爱你的人，能看见你笑容背后的裂痕，也愿意用温柔去修补。 这三种人 遇到了千万要珍惜01“我懂你”而不是“你要坚强”当我们被负面情绪裹挟，最想听到的，往往不是分析和说教，而是“我懂你”。我们找人倾诉时，之所以会越说越委屈，往往是因为我们的情绪，没有被对方很好地“接住”。能接住你情绪的人，不会说“你要坚强”，而是会平视你的痛苦，用陪伴帮你去容纳它，等它被你化解或如潮水般慢慢退去。他

每个人的内心，都住着一个“齐天大圣”

猩猩怪：每个人的内心都住着一个“齐天大圣”猩猩怪这个角色引发了很多i人的共情。与其他几个小妖怪不同，猩猩怪最初假扮孙悟空时，明显更不知所措——他胆小，怯懦，没什么主见，让他担事他瑟瑟发抖，一句“齐天大圣”怎么都说不好。如果不是三只小妖怪拉着他去取经，他可能一辈子都会龟缩在他的山洞里，沉默而小心翼翼地活着。 但就是这样的猩猩怪，当同伴遇到危险时会挺身而出，义无反顾地用身体撞向对方；在同伴向强大的敌人妥协，放弃原本的目标时，他勇敢地表示“我不”；他可以为了自己所相信的正义宁死不屈，对着比自身强大许多的妖魔大声喊出：“我是齐天大圣！”虽然猩猩怪总把“我是猩猩”挂在嘴边，但在这一刻，他就是齐